Quando si pratica attività fisica, è fondamentale indossare il reggiseno […]

Inizio questo post partendo da una contingenza pratica: negli ultimi […]

Ecco cosa trovi in questo articolo BeFit4Summer settimane 7-8Da sapere […]

Il 17 aprile, subito dopo Pasqua, è iniziata per me […]

Fare esercizio ci aiuta a mantenere o a migliorare la […]

Ecco cosa trovi in questo articolo BeFit4Summer settimane 5-6Da sapere […]

Ecco cosa trovi in questo articolo BeFit4Summer settimane 3-4Da sapere […]

Negli ultimi mesi ho riorganizzato la mia fitness routine cercando […]

Ecco cosa trovi in questo articolo Una nuova avventura: la […]

Ecco cosa trovi in questo articolo Allenarsi a casa#1 Squat#2 […]

Qual è la giusta alimentazione post allenamento? Scopri i migliori […]

Allenatevi con me su YouTube Le Freaks è sbarcato di […]