Qualche giorno fa sul mio profilo Instagram abbiamo parlato di un problema molto comune durante l’estate: l’irritazione dovuta allo sfregamento delle cosce!!!
Non è un problema solo di chi ha qualche chilo in più, perché dipende dalla conformazione del nostro fisico e tantissime persone (sia uomini che donne) hanno questo fastidio, inclusi gli sportivi.
L’irritazione della pelle delle cosce è molto frequente sopratutto in estate, quando caldo e sudore causano maggiore attrito che può provocare rossori, bolle e persino abrasioni.
Ne abbiamo parlato insieme, ho chiesto a voi consigli e soluzioni: ecco perché oggi ho voluto raccogliere in un unico post tutti i rimedi anti sfregamento cosce che abbiamo trovato insieme!
Rimedi e soluzioni anti sfregamento cosce per le irritazioni della pelle
Come dicevamo, quello dello sfregamento delle cosce è un problema molto comune, diffuso tra uomini e donne, tra persone sovrappeso e normopeso.
Io stessa ne soffro da sempre, ma da quando ho preso qualche chilo in più il fastidio è aumentato e mi sono decisa a parlarne per confrontarci su rimedi e soluzioni.
Qui di seguito, quindi, vi darò sia alcune soluzioni anti sfregamento, che dei rimedi naturali per intervenire efficacemente sulle irritazioni già presenti.
Pantaloncini da ciclista o leggings
Se volete indossare gonne e vestiti in totale libertà di movimento e dire addio alle irritazioni dovute allo sfregamento delle cosce, questa è veramente la soluzione più pratica e immediata.
Semplicemente, non dovete fare altro che indossare un paio di pantaloncini sotto alla gonna o vestito e il problema è risolto, dimenticato per sempre!
Che pantaloncini scegliere? Molte di voi mi hanno segnalato i pantaloncini da ciclista in microfibra, ma vanno bene anche dei semplici leggings a metà coscia.
Io personalmente ne ho preso un paio color carne su Amazon per poco più di €10, ma li trovate ovunque sia online che nei negozi fisici come Yamamay o Intimissimi, in cotone e in microfibra.
Il vantaggio dei pantaloncini è che se li scegliete a vita abbastanza alta sono anche molto utili per modellare la figura e dare un effetto leggermente contenitivo che migliora la silhouette.
Gel e stick anti sfregamento Aptonia di Decathlon
In tante mi avete indicato questo gel, esistente anche in formato stick, come la soluzione definitiva contro lo sfregamento delle cosce.
Si può trovare da Decathlon, il formato 100ml gel costa €5,99, mentre lo stick da 25 g costa €4,99.
Sono due prodotti pensati specificamente per chi pratica sport, quindi adatti a resistere a sudore, acqua e surriscaldamento.
Prevengono irritazioni, vesciche e proteggono a lungo in situazioni di caldo e movimento intenso.
Bandelettes: fasce in pizzo autoreggenti
Sembrano calze autoreggenti ma non lo sono, o almeno non del tutto: le Bandelettes sono delle fasce di pizzo con le strisce di silicone da posizionare a metà coscia.
Avete due opzioni: acquistarle direttamente così su Amazon o altri siti/negozi, oppure riciclare le vostre vecchie autoreggenti tagliando via la parte della calza, che in estate con il caldo non va certo bene.
Costano poco, sono pratiche, sexy e l’effetto salva-coscia è assicurato, chi le usa dice di trovarsi benissimo e di aver risolto completamente il problema!
Altre creme, gel, stick e spray in commercio
Parlando di questo problema con voi per la prima volta, mi sono resa conto che in commercio esistono tantissime soluzioni!
Sono tanti i marchi che hanno creato gel, creme, stick e personpo spray per prevenire lo sfregamento delle cosce ed evitare fastidiose irritazioni.
Su Amazon si posso trovare numerosi prodotti tra cui scegliere e con prezzi adatti a tutte le tasche.
Qualche esempio:
- Dermovitamina Filmocare Stick Antisfregamento – 8 Gr €6,60
- Sixtus Lubricream • Crema Lenitiva Protettiva • 100 ml €12,50
- Dermovitamina Filmocare Stick Antisfregamento – 35 Gr €11,00
- LEVITEN PROTEC Gel antisfregamento per sportivi – tubo 75 ml €12,00
- SPRAY ANTI-SFREGAMENTO Vagisil €9,50
Borotalco
Il borotalco è il classico rimedio “della nonna”: va bene per mille usi diversi e quasi tutte lo abbiamo già in casa.
Il talco assorbe e riduce il sudore e aiutata a mantenere la pelle asciutta anche quando fa più caldo.
Il consiglio è quello di spolverare un po’ di borotalco tra le cosce prima di uscire di casa… Se avete in previsione una lunga passeggiata o un’attività sportiva intensa, tenetelo a portata di mano per poterlo rimettere all’occorrenza.
Oli naturali
Applicare qualche goccia di olio di mandorla o olio di cocco sulle cosce prima di uscire vi aiuterà a ridurre l’attrito e quindi evitare l’arrossamento della pelle.
Il vantaggio di questo rimedio è che è completamente naturale, potete usare oli che avete già in casa e fanno anche bene alla pelle.
Lo svantaggio è la sensazione di unto che, con il caldo, potrebbe non essere delle più piacevoli. Usatene pochissime gocce anche per evitare di sporcare i vostri vestiti!
Altri rimedi naturali per cosce irritate
Se non conoscevate ancora questi rimedi per prevenire lo sfregamento delle cosce e in questo momento state soffrendo a causa di un’irritazione, non disperate.
Innanzitutto scegliete la soluzione più adatta a voi, così la prossima volta che indossereste gonne e vestiti sarete preparate.
Per ora, intanto, potete intervenire con rimedi naturali per calmare e sfiammare la zona di contatto dell’interno coscia.
Ecco cosa può esservi utile!
Aloe vera
L’aloe vera è una pianta comune e famosa in tutto il mondo per i suoi numerosi benefici, che vengono applicati in mille campi diversi.
Il suo gel può essere estratto dalle foglie della pianta e utilizzato puro, oppure è inserito in creme e prodotti cosmetici in abbinamento ad altri ingredienti naturali e ha grandi proprietà calmanti e antinfiammatorie.
Spalmando l’aloe vera sulle zone arrossate e irritate avrete un effetto di sollievo immediato, per superare velocemente questo fastidio.
Camomilla
Anche la camomilla ha note proprietà calmanti e di solito chiunque ne ha in casa qualche bustina.
Non dovete fare altro che preparare normalmente la vostra camomilla portando l’acqua a ebollizione e lasciando il filtro in infusione per qualche minuto.
Lasciate raffreddare e poi usate la camomilla per fare degli impacchi calmanti sulla zona interessata.
Acqua e bicarbonato
Un beneficio simile lo assicura anche il bicarbonato, che in casa ha mille e uno usi.
Vi basterà mescolare qualche cucchiaio di prodotto con un po’ di acqua fino a formare una pappetta densa e poi tamponarlo sulla zona irritata.
Lasciate agire per 5 minuti e poi risciacquate per avere un effetto di sollievo e di riduzione del bruciore.
Cosa ne pensate di tutte queste soluzioni? Se avete altri rimedi geniali contro lo sfregamento delle cosce lasciate un commento e fatelo sapere a tutta la community!
Vi aspetto anche sul mio profilo Instagram per sapere se queste idee vi sono state utili :)
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