Da quando ho iniziato il mio percorso con il fitness, ho cambiato alimentazione e ho perso peso, uno dei commenti più frequenti che ho ricevuto da parte vostra riguardava la costanza e la motivazione.
“Come fai a essere costante e a mantenerti sempre motivata?” o ancora “Io ci provo, ma da sola proprio non ci riesco…” e così via.
Cambiare le proprie abitudini infatti non è per nulla semplice, e la prima cosa che si pensa è senz’altro “Quanto vorrei che ci fosse qualcuno a seguirmi h24 per farmi fare le scelte giuste e impedirmi di cedere!”…Dico bene?! Certamente sarebbe una soluzione utilissima…E da oggi non è più una fantasia!

Sì perché è da poco nata NutriMe, una nuova app che segue gli utenti quotidianamente grazie a coach nutrizionali esperti e certificati che insegnano alle persone come mangiare sano e fare le scelte migliori a tavola e in cucina.

Vi spiego come funziona.

L’utente scarica l’app, si registra per accedere al servizio e inserisce:

• i propri dati di partenza (sesso, età, peso, altezza)
• lo stile alimentare che segue (dieta mediterranea, vegetariano, vegano)
• il tipo di attività fisica praticata e con quale frequenza
• l’obiettivo che ci si pone (perdere peso, mantenersi in forma, accrescere la massa muscolare, ecc…)

Dopo aver impostato questi criteri, l’app seleziona automaticamente gli 8 coach nutrizionali più affini alle esigenze dell’utente, al quale non resta che scegliere personalmente l’esperto che lo accompagnerà nel suo percorso di educazione alimentare.
Fatto ciò si può iniziare ad utilizzare l’app a tutti gli effetti, il funzionamento è davvero molto semplice: bisogna scattare delle foto dei propri pasti, inviarle al coach con un breve commento e attendere il suo feedback. I preziosi consigli di questi esperti della nutrizione serviranno a correggere le abitudini sbagliate, a mantenere alta la motivazione e a indirizzare l’utente verso scelte più sane e migliori in relazione agli obiettivi prefissati.

La cosa più importante da sottolineare è che tramite questa app non si intende veicolare un messaggio legato al conteggio troppo rigido delle calorie, ma prevale decisamente l’aspetto educativo: lo scopo è quello di insegnare alle persone a fare delle buone scelte a tavola, gestendo la propria alimentazione in autonomia e con consapevolezza anche in futuro.  

Qualche informazione di servizio…

NutriMe è un’app made in Italy nata dalle menti di 3 giovani ragazzi romani, tutti under 30: a unirli è la passione per la tecnologia e la voglia di condividere le loro esperienze positive con uno stile di vita più sano. Attualmente l’app è disponibile solo per sistema operativo iOS al costo di €39,90 per un mese e €104,90 per tre mesi.
L’uscita della versione per Android invece è prevista per i primi mesi del 2016 e nel frattempo si continua a lavorare per migliorare il più possibile la versione già disponibile e renderla sempre più calibrata sulle necessità degli utenti.

E ora un’ultima buona notizia: per tutti i miei lettori e le mie lettrici ho ottenuto una riduzione di 10€ sull’abbonamento mensile e di 20€ su quello trimestrale che potete ottenere utilizzando questi codici sconto: LEFREAKS1 e LEFREAKS3.

Spero che questa novità abbia entusiasmato anche voi come me e se avete intenzione di provarla sarò curiosissima di scoprire come vi troverete (io attendo impazientemente l’uscita della versione Android)! ☺

Per finire, qui sotto potete trovare anche un breve video per farvi un’idea del reale funzionamento dell’app e di come potrete interagire col vostro coach durante la giornata…Buona visione :)